Köztudott, hogy a testmozgás elengedhetetlen az erős és egészséges testhez. Emellett fontos az egészséges elméhez, a memória javításához és tanuláshoz, továbbá késleltetheti a korral járó szellemi hanyatlást is. Hogyan képes erre? A kutatók egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy testmozgás…